東京・ボルダリング【kidsクラス】身体と賢さが鍛えられる【PDCAが身に付く習い事】

タダノ主婦maiです( ´θ｀)ノ
ボルダリングに挑戦してきました！そこでキッズクラスがあってかなり興味が湧きました！

最近、小学生のボルダリングkidsが活躍していてブームも来てますよね！ぜひお子さんと楽しまれるのもありだと思います！

↓ちょっとコレ見てください、子供たちの頑張りに泣きそうになります

ボルダリングってもちろん体力・筋力もつくけど頭もよくなるのです！そして諦めない心！心技体を鍛えられるキッズボルダリングについてまとめました。

kidsボルダリング、どんな効果があるの？

心技体が鍛えられるって行っても、具体的にどんな効果があるの？って気になりますよね？

効果のほどをご紹介していきますね！

kidsボルダリング・身体が鍛えられる

まずは身体から！

ボルダリングは、全身をくまなく使って登るスポーツです。自分が挑戦してみて気づいたのですが、本当に普段使わない筋肉を使うのですよ。

つまり、登っているだけで普段使わない筋肉が鍛えられます。

そして、届かない場所を掴むための柔軟性・バランスを崩さないように体幹を保つボディバランスが身につきます！

筋肉・柔軟性・バランス、この３つが鍛えられれば、基本どんなスポーツでも初見で人並み以上に出来るようになりますからね！

kidsボルダリング・心が鍛えられる（友達を応援できる）

子供であろうとなかろうと、初心者はなかなか登れません。

自分より小さな子が登っていたり、同時に始めた子に抜かされたりします。。。その時に「もういいや」と思うのではなく、「自分だってやってやる！」と思える子になります。

なんでかっていうと、ボルダリングってかなり仲間うちで声援を送るんですね！？見ててびっくりするくらいw

みんなが応援してくれている中で、頑張って頑張って登頂できたときの喜びってすごいですよね！

何より、自分が失敗した後に友達が登頂した姿を見て「すごいね！」と言ってる子を見て泣きそうになりました。。（おばちゃん、そんな清い心、どこ行ったかな。。。）

 

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soutario1102さん(@soutario1102)がシェアした投稿 – 2019年 7月月21日午後5時11分PDT

kidsボルダリング・頭が鍛えられる（PDCAが身に付く）

ボルダリングは、登り始める前に壁を見つめ、どのホールドにどう手足を載せるか脳内で趣味レーションをします。

この脳内趣味レーションをオブザベーションといいます。

つまり、ボルダリングでは自分のオブザベーションを組み立てる＝Plan

実際に登ってみる＝DO

上手くいかなかった！何故だ？！＝Check

成功した仲間の様子を見て、次はこうしてみよう！＝Action

これです。これができるのがボルダリングの良いところですね！自分で勉強するにしても仕事するにしてもPDCAは超重要と言われています！

ボルダリングではこの全てが得られます。ぜひ子供にチャレンジさせてみたいですよね！

kidsボルダリング・オススメのジム

初心者の私でも楽しめた【B-Pump TOKYO 秋葉原店】ではkidsクラスがありましたよ！

 

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Maika_climberさん(@carmain_2008)がシェアした投稿 – 2019年 8月月12日午前12時06分PDT

キッズが習えるクラスはもちろん大会も開催してるので、モチベーションが保ちやすいですよね！

どの子もみんな真剣な表情で頑張ってますよね！

 

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B-Jr2019さん(@b_jr2019)がシェアした投稿 – 2019年 7月月27日午前3時11分PDT

kidsボルダリング・おいくら？

2時間で1回３千円！習い事としてはちょっとお高めでしょうか？

でもそれだけの価値はある気がします！【B-Pump TOKYO 秋葉原店】のkidsボルダリングは【こちら】からどうぞ。（系列店の情報も見れます）

場所はどこにあるの？駅から徒歩５分

御茶ノ水からも秋葉原からも徒歩５分です。建物すべてがボルダリングジムなのでわかりやすいですよ！曜日によってオープン&クローズ時間が異なるのでご注意を💡

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